22. Oktober 2024

Bratkartoffeln mit Ei und Schinken 406 kcal ・ 25 Minuten ・ Leicht Das Bratkartoffel-Gericht mit Ei und Schinken kommt ursprünglich aus Schweden und heißt dort "Pytt i panna" und ist ein wirklich einfaches und leckeres Feierabendgericht, da es sich sehr schnell zubereiten lässt. Da du alles in einer Pfanne kochst, hast du nach dem Essen auch vor lästigen Küchenarbeiten deine Ruhe. Zutaten für 1 Portion: ・Kartoffeln (225 g) ・Rapsöl (½ EL, 6,8 ml) ・Schinkenwürfel (50 g) ・½...

21. Oktober 2024

Hier ist das Rezept für Paprika-Hähnchen mit Linsen und Reis: Zutaten für 1 Portion: - 150 ml Wasser - Pfeffer und Salz (nach Belieben) - 50 g rote Linsen - 100 g Hähnchenbrustfilet - 150 g rote Paprika - Currypulver (nach Belieben) - Paprikapulver (nach Belieben) - 1 TL Kokosöl - 30 g Vollkornreis Anleitung für 1 Portion: 1. Wasser in einen Kochtopf geben und zum Kochen bringen. 2. Reis hinzufügen, salzen und für 15 Minuten köcheln lassen. 3. Linsen ebenfalls in den Kochtopf geben und...

21. Oktober 2024

Rezept für Lachs-Pasta mit Erbsen! Hier ist die Anleitung basierend auf den Angaben: Zutaten für 1 Portion: - ⅓ Knoblauchzehe - 50 g Räucherlachs - ⅓ EL Rapsöl - 50 g Crème fraîche - Pfeffer und Salz (nach Belieben) - ⅔ EL frischer Dill - 100 g Vollkornnudeln - 50 g Erbsen (tiefgekühlt) Anleitung für 1 Portion: 1. Die Erbsen auftauen lassen. 2. Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Vollkornnudeln al dente kochen. 3. Knoblauch schälen und in Scheiben schneiden, Dill...